朝の布団が一段と恋しい季節になりましたね! この時期は気を抜くと、 うっかり二度寝してしまう私です(笑)。 こんな寒さがつづく朝にオススメなのは、 プレーンのプロテインを白湯で溶かして 出汁やお味噌、塩昆布などを入れた、 [...]