Posts tagged "亜鉛不足"
偏食と味覚障害(4)| 亜鉛を効率よく摂取するには?

偏食と味覚障害(4)| 亜鉛を効率よく摂取するには?

こんにちは。 前回までに、 さんざん「亜鉛不足」が怖い! というお話をしてきました。 ようやく「亜鉛を効率よく摂取する方法」についてお話します。 【亜鉛の吸収を促進するもの】 動物性蛋白質、クエン酸、ビタミンCなどを一緒 [...]
偏食と味覚障害(2)| 亜鉛って重要なの?

偏食と味覚障害(2)| 亜鉛って重要なの?

前回は偏食による味覚障害の概要についてのお話でした。 今回はもう少し深く入り込んで、 主な原因である「亜鉛」不足についてのお話です。 それでは「亜鉛」とはなんでしょうか? 亜鉛は古代ギリシアで紀元前4000年から銅との合 [...]