お母さんのイライラをなくす方法 | 感謝の気持ち

こんにちは、うなばらです。

連載第1回目は、
「お母さんのイライラをなくす方法」についてお話します。

子育てをしているとどうしてもイライラする時がありますよね。

子供は予測ができない行動をするし、
親がイライラすることをしている自覚がないので、
どうしてもそうなります。

でもお母さんがイライラしていると、
それがそのまま子供に伝わってしまい、
子供の心に傷を残すことがあります。
実は将来的にみれば、お子様の心に傷を残すことがとても怖いことなのです。

お母さんがイライラしているとお子さんは無意識に
「自分が愛されていない」と感じます。
自分が愛されていないと心に傷を負った子供は
将来他人とのコミュニケーションが上手にできなくなり、
自分自身の評価も低くなります。
その結果学校で成績が伸びなかったり、
友達関係がうまくいかずに虐められたり、
自分の世界に引きこもってしまったり、
不良グループの仲間入りをしたりすることがあります。

お母さんなら良く理解していただけると思うのですが
人間は「愛されていること」が大きな自信になります。
特に無条件に自分を愛してもらっている時に
深い自信と満足感をいだきます。逆に
「世界で唯一、自分を無条件に愛してくれるお母さんに愛されていない」
と感じた時に、「自分に対する無価値観」を感じてしまいます。
この無価値観は自分への自信を失わせてしまい、
その結果として様々な人生のトラブルを引き起こしてしまいます。

そこで今日から出来る
「お母さんのイライラ解消法その1」をお伝えします。

どんなに小さなことでもいいので、
1日の終りに感謝できることを5個書きだしてから、眠るようにしてください。
たったの5個でいいです。

どんな小さいことでもいいです。
感謝できることを書きだしてください。

感謝するときに人間は必ず感情がプラスになります。
感謝している時に、イライラは消えるのです。

あなたの為に、お子様の未来のためにぜひ、
今日からやってみてくださいね。